o co chodzi z

O co chodzi z tym tematembo nierozumie coś o atlasie

[...] się również w tym poście ale w poprzednim który widziałeś podałem wszystkie informacje, nogi tylko raz w tygodniu ponieważ na codzień jeżdżę rowerem. Nie rozumiem o co chodzi z push2, są tam dwa cwiczenia na klatke i dwa na triceps. Jesli chodzi o pierwszy push i pull poprawie i urozmaice o jakies dodatkowe cwiczenia na triceps i barki, [...]

o co chodzi z tym "zrob LARSA" ? nie zbyt kumam. fałd maziowkowy byl wyciety podczas artro a chondromalacja okazala siee juz przy pierwszej operacji, wiezadlo przy drugiej, reha mialam calkiem skuteczna wiec troche pomogla.

[...] wznosów ramion bokiem dałbym po prostu wyciskanie żołnierskie. Sprawdź czy będzie Ci potrzebne to unoszenie tułowia po przysiadach. W planie B nie za bardzo wiem o co chodzi z podciąganiem na poręczach ale jeśli Ci chodzi o pompki na poręczach to jak najbardziej są w porządku. Wejście na podest może być ale lepszą opcją dla mnie są [...]

[...] zle rozumiem? Ztego wynika ze jeden z lepszych to ananas-rozumiem, ze jesli ma dosc wysokie to ig to ma wiecej glukozy-jesli zle kumam to prosze wyprowadz mnie z bledu. A poza tym to dzieki za tyle przykładów. Nie zabardzo wiem o co chodzi z tymi Sogami ale jesli sa one przyznawane za fajna odpowiedz to chetnie bym ci go dal-tylko nie wiem jak.

możesz rozwinąć o co chodzi z tą adaptacją w OPP. jak to wygląda, gdzie się odbywa, czemu ma służyć?

Aha, czyli np dodac jeszcze jakies danie? Powiedz mi co to sa wartosci poczatkowe b/w/t? Nie rozumiem o co chodzi z tym b/w/t w zaleznosci od aktywnosci/typu sylwetki itp. np. 2/4/1.

A o co chodzi z tą pierwszą?

A powiedzcie mi, o co chodzi z tym EPOC? Jak to mam wyliczać? Bo tego za bardzo nie rozumiem.

THX Nie bardzo rozumie o co chodzi z tą produkcją glikogenu z kwasu mlekowego, bo czytałem gdzieś że kwas mlekowy jest produktem beztlenowego spalania glikogenu.

Norton o co chodzi z tym wydzieleniem na podstawowe a izolowane? W pierwszej serii mam zrobić 8 powtórzeń a w drugiej 10, stosując progresje? M.Z.

O co chodzi z tym palnikiem ??

ciekawi mnie dlaczego dziwczyna chce miec grube łydki... szoho o co chodzi z tym konikiem?

a on pewnie na dal nie wie o co chodzi z tym sezonem :D

a on pewnie na dal nie wie o co chodzi z tym sezonem :D Tak, zwłaszcza że "nadal" piszemy razem, nie oddzielnie Tomaszu.

lodzianin1 o co chodzi z tym sposobem na rozbijanie zrostow??

[...] miedzy treningami. Co do kreatyny to nie ma tu zasady biorąc kreatyne nalezy trenować fbw czy splitem, jak bedziesz słabo jadł, katował się treningami to i kreatyna Ci nie pomoże. co do wady to nie wiem o co chodzi z tym pytaniem tu nie ma szybko, budowanie mięśni to długotrwały proces, jak szybko masa idzie tzn że łapiesz sporo tłuszczu

Hehe dzięki,przyznam się że lubię czytać twojego "bloga" więc łap szacun :) PS.Wiem już o co chodzi z tą krzywizną ja nie jestem krzywy tylko krzywo staję do zdjęć :D

Na wakacje poprawię znacznie masę, wykupie tutaj dietę. Mógłbyś powiedzieć o co chodzi z: "Spojrz na wyniki powinienes siadac wiecej niz wyciskasz ze o MC juz nie wspomne. " Bo nie zrozumiałem nic

Bez bicia przyznam się że nogi trochę zaniedbalem, ale od jakiegoś czasu robię 2x w tydodniu :) I o co chodzi z tym w jakim kierunku chce iść dalej? Co do diety, to nie mam aczkolwiek pracuje nad tym żeby jakoś liczyć kcal i w miarę zdrowo jesc, trenuje splitem :)